Dolor de hombro y brazo en Málaga: tratamiento de fisioterapia para manguito rotador y codo
El dolor en el hombro y el brazo es una de las causas más frecuentes de consulta en fisioterapia, especialmente en personas que realizan movimientos repetitivos, deporte o trabajo manual.
Estas molestias suelen estar relacionadas con sobrecargas musculares, tendinopatías o problemas articulares que afectan a la movilidad y a la fuerza del miembro superior.
Principales lesiones de hombro y brazo
Entre las patologías más comunes encontramos:
Tendinitis del manguito rotador, una de las causas principales de dolor de hombro.
Codo de tenista, relacionado con sobreuso de la musculatura extensora.
Codo de golfista, asociado a sobrecarga de la musculatura flexora del antebrazo.
Estas lesiones pueden aparecer de forma progresiva o tras esfuerzos repetitivos.
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Causas más comunes
El dolor en hombro y brazo suele deberse a:
· Movimientos repetitivos en trabajo o deporte
· Falta de fuerza o control muscular
· Sobrecarga progresiva sin descanso adecuado
· Mala técnica en actividades deportivas
· Posturas mantenidas durante mucho tiempo
¿Cuándo acudir al fisioterapeuta?
Es recomendable acudir a valoración si existe:
Dolor al levantar el brazo o realizar esfuerzo
Pérdida de fuerza en el brazo o mano
Dolor que empeora con la actividad
Molestias persistentes en codo o hombro
Limitación funcional en tareas diarias
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Tratamiento de fisioterapia en Málaga
El tratamiento se basa en:
· Terapia manual para reducir tensión muscular
· Ejercicio terapéutico progresivo
· Trabajo específico del manguito rotador
· Punción seca en puntos de dolor
· Reeducación del gesto deportivo o laboral
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Tratamiento de tendinitis del manguito rotador en Málaga
El manguito rotador es un conjunto de cuatro músculos y sus tendones que rodean la articulación del hombro: el supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular. Su función principal es estabilizar la cabeza del húmero dentro de la cavidad glenoidea y permitir los movimientos de rotación, elevación y abducción del brazo.
Cuando alguno de estos tendones se inflama, aparece lo que conocemos como tendinitis del manguito rotador. En la mayoría de los casos, el tendón más afectado es el supraespinoso, debido a su posición y función en los movimientos de elevación del brazo.
Tratamiento de tendinitis del manguito rotador
Tratamiento para tu codo
Tratamiento de codo de tenista en Málaga
La epicondilitis lateral es una tendinopatía degenerativa que aparece cuando el tejido del tendón pierde su capacidad de adaptación al esfuerzo. Los síntomas más comunes incluyen:
✔ Dolor al agarrar objetos o abrir botellas
✔ Debilidad en la mano o antebrazo
✔ Molestias al extender la muñeca
✔ Sensibilidad en la parte externa del codo
Codo de tenista en Málaga
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El Codo del golfista en Málaga, también conocido como epitroclealgia, es una lesión que afecta la parte interna del codo debido a la sobrecarga de los músculos flexores y pronadores del antebrazo. Aunque es más frecuente en golfistas, puede aparecer en personas que realizan movimientos repetitivos de agarre, trabajo manual, uso prolongado de ordenador o ciertos deportes como pádel, tenis o musculación.
Tratamiento de codo de golfista en Málaga
Si tienes dolor en el hombro o brazo, en nuestra clínica de fisioterapia en Málaga podemos ayudarte a identificar la causa y aplicar el tratamiento más adecuado para tu caso.
Preguntas Frecuentes sobre el dolor de espalda
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