¿Cómo tratar el bruxismo con fisioterapia? El bruxismo, el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes— puede generar una cascada de molestias que van desde dolor mandibular, cefaleas, tensión cervical hasta desgaste dentario. Según diversas fuentes, entre un 10 % y un 20 % de la población padece alguna forma de bruxismo, ya sea diurno o nocturno.
Como clínica de fisioterapia en Málaga, Juárez Fisioterapia deseamos ofrecer un enfoque local, riguroso y actualizado para abordar el bruxismo mediante técnicas fisioterapéuticas. En este artículo exploraremos cómo utilizamos la fisioterapia para tratar el bruxismo, cuáles son los mecanismos implicados, qué resultados esperar y cuáles son las limitaciones. Aquí puedes ver nuestro servicio Fisioterapia ATM en Málaga
¿Qué es el bruxismo y por qué ocurre?
El bruxismo es un hábito involuntario de apretar (bruxismo céntrico) o rechinar (bruxismo excéntrico) los dientes, sin finalidad funcional. Este comportamiento puede ocurrir durante el día o durante el sueño (bruxismo nocturno). En muchos casos está vinculado a factores multifactoriales, como:
Estrés, ansiedad o factores emocionales, que aumentan la activación muscular, alteraciones de la oclusión dental o discrepancias en la alineación dentaria, factores del sistema nervioso central, alteraciones en la vía motora del nervio trigémino, mecanismos de defensa fisiológicos, por ejemplo en pacientes con apnea del sueño o reflujo gastroesofágico, donde el bruxismo puede aparecer como respuesta neurológica.
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¿Por qué la fisioterapia puede ayudar en el bruxismo?
Desde el enfoque fisioterapéutico, no pretendemos sustituir el trabajo odontológico, pero sí intervenir sobre los componentes musculares, articulares y posturales que perpetúan el cuadro. Nuestras intervenciones buscan:
· Reducir la contractura muscular de los músculos maseteros, pterigoideos, temporales y cervicales.
· Mejorar la movilidad articular de la ATM, disminuir bloqueos o restricciones de deslizamiento del disco articular.
· Reequilibrar la postura cranio‐cervical para aliviar tensiones secundarias.
· Reprogramar patrones motores y hábitos mediante ejercicios y educación postural.
En Málaga podemos encontrar clínicas que abordan la ATM con un enfoque combinado de terapia manual, ejercicios y educación postural.
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¿Qué mejoras podemos esperar?
Con un tratamiento bien diseñado y mantenido, es razonable esperar:
· Reducción del dolor mandibular y de cabeza en las primeras sesiones.
· Mejora de la apertura y movilidad mandibular progresiva.
· Menor frecuencia de eventos de apretamiento, especialmente diurnos.
· Descenso de síntomas secundarios: tensión cervical, molestias en oído, zumbidos.
· Mayor control postural y motor a medio plazo.
Propuesta aplicada para Málaga y cómo diferenciarse
Para que Juárez Fisioterapia se posicione como referente en Málaga en tratamiento del bruxismo mediante fisioterapia, tenemos una especialización local en ATM / cráneo-mandibular
Ofrecer un servicio especializado en disfunción temporomandibular (ATM) y bruxismo, con fisioterapeutas formados en fisioterapia craneomandibular Nuestras opiniones
¿Cómo tratar el bruxismo con fisioterapia en Málaga?
Terapia manual
La terapia manual comprende todo el conjunto de técnicas de masaje y manipulación aplicadas directamente con las manos del fisioterapeuta. Estas técnicas implican una serie de ejercicios y movimientos para aliviar la tensión muscular de las zonas afectadas por el bruxismo (sobre todo mandíbula, cuello y hombros). Todo esto ayuda, entre otras cosas, a reducir el dolor en los diferentes tejidos y mejorar la movilidad de la mandíbula.
Ejercicios de relajación muscular
Los ejercicios de relajación muscular están específicamente diseñados para aliviar la tensión acumulada en los músculos de la mandíbula y el cuello. Estos ejercicios tienen como objetivo promover la relajación consciente de los músculos para aliviar la rigidez y la tensión en determinadas zonas. Por ello, los ejercicios de relajación muscular están pensados para que el paciente los realice en su casa una o varias veces al día, previa explicación del fisioterapeuta.
Estiramientos terapéuticos
Los estiramientos terapéuticos son esenciales para mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez en los músculos afectados por el bruxismo. Estos estiramientos suelen enfocarse en los músculos del cuello, los hombros y la mandíbula y también son sencillos, por lo que están pensados para que el paciente los realice en su casa, previa explicación del fisioterapeuta.
Ejercicios de respiración
Los ejercicios de respiración ayudan a relajar los músculos faciales y a controlar el estrés y la ansiedad, que son los principales factores desencadenantes del bruxismo. Estas técnicas tienen el objetivo de promover la respiración profunda y consciente del paciente y también están pensadas para ser practicadas en casa.
Educación del paciente
La educación del paciente es una parte crucial del tratamiento para controlar y aliviar el bruxismo. El fisioterapeuta también puede ayudar al paciente a mejorar sus hábitos de vida y a incorporar posturas que reduzcan la carga en músculos y articulaciones.
Preguntas Frecuentes
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