En Juárez Fisioterapia Málaga, recibimos cada semana a pacientes que nos hacen la misma pregunta: ¿Sirve la fisioterapia para la artrosis? La respuesta es clara y respaldada por la evidencia científica: sí, la fisioterapia es uno de los tratamientos más eficaces y seguros para mejorar la calidad de vida en personas con artrosis.
La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que provoca el desgaste del cartílago, rigidez, dolor y pérdida de movilidad. Aunque no tiene cura definitiva, un tratamiento fisioterapéutico adecuado puede ralentizar su progresión, reducir los síntomas y ayudar a los pacientes a mantener una vida activa y funcional.
En este artículo te explicamos, de manera detallada y profesional, cómo la fisioterapia puede ayudarte a convivir mejor con la artrosis, qué técnicas utilizamos en nuestra clínica de fisioterapia en Málaga, y por qué este tratamiento debería ser una parte fundamental en tu plan de salud y bienestar.
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¿Qué es la artrosis y por qué aparece?
La artrosis también conocida como osteoartritis, es una enfermedad crónica y degenerativa que afecta principalmente a las articulaciones que soportan peso, como las rodillas, caderas, columna vertebral y manos.
Se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago articular, una capa que recubre los extremos de los huesos y facilita el movimiento sin fricción. Cuando este cartílago se deteriora, los huesos rozan entre sí, lo que produce dolor, inflamación y rigidez.
Existen múltiples causas que pueden contribuir a su desarrollo:
· Edad avanzada: el desgaste natural del cartílago aumenta con los años.
· Factores genéticos: la predisposición familiar influye en su aparición.
· Lesiones previas: un esguince, fractura o traumatismo puede acelerar el proceso degenerativo.
· Sobrecarga articular: el sobrepeso o ciertas profesiones con movimientos repetitivos dañan el cartílago.
· Sedentarismo: la falta de actividad física debilita la musculatura y empeora la movilidad articular.
Artrosis en Málaga
Tratamiento para tus dolencias
¿Cómo ayuda la fisioterapia en el tratamiento de la artrosis?
La fisioterapia no solo trata los síntomas de la artrosis, sino que actúa directamente sobre la causa funcional del dolor y la rigidez, mejorando la calidad del movimiento.
El objetivo principal de la fisioterapia para la artrosis es mantener la movilidad, fortalecer la musculatura que protege la articulación y reducir el dolor.
Antes de iniciar cualquier tratamiento, realizamos una valoración fisioterapéutica completa, donde analizamos:
· La articulación afectada (rodilla, cadera, manos, columna, etc.).
· El grado de dolor y rigidez.
· El estado muscular y el patrón de movimiento.
· Los hábitos de vida y nivel de actividad física del paciente.
La recuperación es la clave
Terapia manual y movilización articular
Una de las técnicas más eficaces en la fisioterapia para la artrosis es la terapia manual, que consiste en movilizar suavemente las articulaciones para mejorar su flexibilidad y reducir la rigidez.
Con ello conseguimos:
· Mejorar la circulación del líquido sinovial.
· Reducir la presión intraarticular.
· Aliviar el dolor y aumentar la movilidad.
En nuestra clínica de Málaga, estas técnicas son aplicadas por fisioterapeutas especializados que garantizan un tratamiento seguro y controlado.
Recuperamos
Ejercicio terapéutico personalizado
El ejercicio terapéutico es el pilar fundamental de la fisioterapia en artrosis. Contrario a lo que muchos piensan, moverse con artrosis es beneficioso, siempre y cuando se haga bajo supervisión profesional.
A través de ejercicios específicos logramos:
· Fortalecer los músculos que rodean la articulación.
· Mejorar el equilibrio y la coordinación.
· Aumentar la resistencia y la estabilidad articular.
· Disminuir el dolor con el movimiento.
En Juárez Fisioterapia Málaga, los ejercicios se adaptan al estado y capacidad de cada paciente. Utilizamos rutinas de bajo impacto, como bicicleta, ejercicios acuáticos o de elasticidad que permiten proteger las articulaciones sin sobrecargarlas. Contacta aquí
Fisioterapia para la artrosis en Málaga: un enfoque personalizado
En Juárez Fisioterapia Málaga, entendemos que cada paciente es único. Por eso, nuestros programas de fisioterapia se adaptan a la edad, nivel de dolor, tipo de artrosis y objetivos personales.
Trabajamos con equipos de última generación, técnicas manuales especializadas y una atención cercana que pone al paciente en el centro del tratamiento. Nuestro objetivo es que recuperes tu movilidad, tu autonomía y tu bienestar físico y emocional. ¿Sirve la fisioterapia para la artrosis?
La fisioterapia para la artrosis no es solo una terapia; es una inversión en salud, calidad de vida y futuro.
Preguntas Frecuentes
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